{"id":16738,"date":"2021-10-28T04:48:04","date_gmt":"2021-10-28T08:48:04","guid":{"rendered":"https:\/\/newyorkhipknee.com\/protesis-total-de-cadera\/la-dieta-mediterranea-reduce-el-riesgo-de-fractura-de-cadera\/"},"modified":"2021-10-28T04:48:04","modified_gmt":"2021-10-28T08:48:04","slug":"la-dieta-mediterranea-reduce-el-riesgo-de-fractura-de-cadera","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.newyorkhipknee.com\/es\/protesis-total-de-cader\/la-dieta-mediterranea-reduce-el-riesgo-de-fractura-de-cadera\/","title":{"rendered":"\u00bfLa dieta mediterr\u00e1nea reduce el riesgo de fractura de cadera?"},"content":{"rendered":"<p>Un amplio estudio europeo revela que las mujeres posmenop\u00e1usicas que siguen una dieta mediterr\u00e1nea tienen un riesgo mucho menor de sufrir fracturas de cadera. Este \u00faltimo estudio realizado por investigadores de la Universidad de W\u00fcrtzburg es uno de los primeros en demostrar que una dieta espec\u00edfica puede reducir el riesgo de fracturas de cadera.<\/p>\n<h4>Este estudio alem\u00e1n<\/h4>\n<p>1) la asociaci\u00f3n entre la adherencia a un \u00edndice de calidad de la dieta basado en recomendaciones y patrones diet\u00e9ticos, la salud \u00f3sea y los resultados en mujeres posmenop\u00e1usicas y<\/p>\n<p>2) evaluar la asociaci\u00f3n entre las mediciones de la masa corporal magra y la calidad de la dieta de la densidad mineral \u00f3sea.<\/p>\n<p>Los investigadores recopilaron datos de casi 90.000 mujeres con una media de 64 a\u00f1os de casi 40 instituciones cl\u00ednicas. Evaluaron varios programas diet\u00e9ticos, entre ellos la dieta mediterr\u00e1nea y los Enfoques Diet\u00e9ticos para Detener la Hipertensi\u00f3n (DASH). Cada una de estas dietas inclu\u00eda una combinaci\u00f3n de verduras, frutas, frutos secos, pescado, legumbres, grasas monoinsaturadas y cereales integrales.<\/p>\n<p>El estudio dur\u00f3 algo m\u00e1s de una d\u00e9cada, de 1993 a 2014. Observaron 2.121 fracturas de cadera en los participantes y un total de 28.718 fracturas. Las mujeres que siguieron la dieta mediterr\u00e1nea presentaron la tasa m\u00e1s baja de fracturas de cadera.<\/p>\n<h4>Conclusi\u00f3n<\/h4>\n<p>La conclusi\u00f3n fue que la dieta mediterr\u00e1nea disminuye el riesgo de fracturas de cadera en mujeres posmenop\u00e1usicas. De hecho, ya hay pruebas que demuestran que la poblaci\u00f3n de los alrededores del mar Mediterr\u00e1neo tiene una menor incidencia de osteoartritis en comparaci\u00f3n con los europeos del norte.<\/p>\n<p>Muchas personas consumen una dieta mediterr\u00e1nea, pero hasta ahora nadie hab\u00eda analizado la incidencia de la fractura de cadera. Hay que comprender que existen otras causas importantes de fractura de cadera en los norteamericanos. Se trata de la falta de ejercicio, una menor exposici\u00f3n al sol, el tabaco, el consumo de alcohol y una ingesta alimentaria deficiente de vitamina D. A\u00fan est\u00e1 por ver si la dieta puede superar estos factores de riesgo y seguir reduciendo el riesgo de fracturas de cadera.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.medscape.com\/viewarticle\/861101\">La dieta mediterr\u00e1nea podr\u00eda reducir el riesgo de fractura de cadera en las mujeres<\/a><\/p>\n<h3>Programe su visita inicial<\/h3>\n<div align=\"center\"><a class=\"livesite-schedule\" href=\"https:\/\/live.vcita.com\/site\/nyhipknee\/online-scheduling?staff=sbuvrwlyhlcvxsjv\" target=\"blank\" rel=\"noopener\" data-staff=\"b69585d231f6813d\"><br \/>\n<img decoding=\"async\" title=\"Programar ahora\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/karkare-calendar.png\" alt=\"Programar ahora\" border=\"0\"><\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un amplio estudio europeo revela que las mujeres posmenop\u00e1usicas que siguen una dieta mediterr\u00e1nea tienen un riesgo mucho menor de sufrir fracturas de cadera. 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